Zkoušeli jste někdy cuketový kompot? 🤔Já ho jedla poprvé ve svých 36 letech a je…

     Jasně, asi všichni jsme už slyšeli, že je přínosné vracet se k dětské radosti,…

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč zrovna VY máte nemocné střevo/bolavé klouby/únavový syndrom/dráždivý tračník/…? Osobně…

Tohle ragů je super univerzální mňamka. Já si ho udělala k zeleninovým plackám (recept najdete…

Slavnostní. Sladké. Plné vůní. Návykové. 😍Takové jsou hraběnčiny řezy podle Zuzanky Škrobánkové.Ochutnejte je také:https://www.youtube.com/watch?v=PP6CnP4JQKE&t=5sDěkuji, že…

Moje soužití s Thermomixem zatím pokračuje a tak se postupně seznamujeme. Dnes přináším další své…

Tahle pasta je plná zeleniny a chutí. Můžete ji použít do polévky, do omáček a…

Asi by mě nenapadlo udělat karbanátky z jehněčího kvůli strachu z ovčí pachutě. V aplikaci…

Tohle je moje láska. Na sladko, na slano, jemný, chutný, zdravý,… Skvělá alternativa k základnímu…

Thermomix mě zatím baví. Za pár dní jsem stihla recepty, do kterých bych se jindy…

     Včera jsem do čtvrt na jednu v noci koukala do Cookidoo aplikace, která patří…

Pro děti na cesty, na snídaně, do školy na svačinu… Zdravé mlsání bez cukru, lepku,…

Mrkvová buchta je prima i v začátcích s dietou (pokud dobře snášíte med a mandlovou…

     Někteří z vás o něm možná už slyšeli, jiní o něm třeba uvažují.  Já…

Nikdy bych nevěřila, že květák může být tak zatraceně dobrý. Nenechte se proto odradit! Tady…

Kdo ho ochutná, nevěří, že v něm není mouka. Je hustý, plný chuti a není…

Mám ráda ryhlé a jednoduché recepty. Hlavně ty z jednoho hrnce. Tento recept zvládne úplně…

Karbanátky miluju. Mám je spojené s dětstvím. Mimo to jsou ale báječné na cesty jako…

     Znáte to? Lidé o ní mluví, některým se po ní ulevilo, u vás ale…

Tentokrát píšu netradičně. Bez receptů, rad, tipů, …Příběh, který jsem během letošních Vánoc slyšela mě…

Vánoce Vánoce přicházejííííí…… a já mám pro vás předčasný dárek. Videorecept na „Bramborový“ salát dle…

Někdo jí vybrané druhy, jiný je plošně vyřazuje všechny… .Řeč je o fazolích.Při specifické sacharidové…

Osobně nepreferuji úpravu masa na asijský způsob . tj. s kokosovým mlékem. Tento recept je…

Tyhle perníčky si zamilujete. A jejich výrobu si určitě užijete, zrovna jako my na videu…

Miluju vaření v jednom hrnci. Je to rychlé, našpiní se minimum nádobí a výsledek téměř…

     Tento článek píšu bohužel ze své nedávné zkušenosti. Celých 14 dní jsme se doma…

Tento recept jsem vytvořila úplně náhodou. Dostala jsem totiž pytlík pekanových ořechů, které normálně nepoužívám…

Když jsem začínala se specifickou sacharidovou dietou byla jsem v rozpacích z toho, že už…

Ať už se specifickou sacharidovou dietou začínáte, nebo jste už ostřílený mazák, můžete se stát,…

Většina lidí s chronickým zánětem ve střevu trpí buněčnou podvýživou. To je dáno tím, že střevo…

Kari omáčka je vítané zpestření v záplavě receptů z vařené zeleniny. Tento recept je jemňounký,…

Jedno z poměrně běžných tradičních jídel slovinské kuchyně je šmorn. Husté lívancové těsto, které se naleje…

Miluju husté polévky. Ty, které jsou plné chuti a zdravých surovin. Tento recept je zdravá…

Jeden z rychlých receptů, který se ale hodí jako „rozmazlovadlo“ na romantickou večeři, pohoštění pro…

     Ruku na srdce. Kolik dní v roce vstáváte s dobrou náladou? Já jsem dřív…

     Možná vám neunikl nedávný výrok pana Jaroslava Duška, který prohlásil, že zemřít na rakovinu…

Dlouho mi trvalo, než jsem se odhodlala tento článek napsat. Moc mi totiž záleží na…

Když jsem s dietou před několika lety začínala, občas mě překvapilo, kde všude se skrývá…

Asi každý, kdo někdy zkoušel palačinky nebo lívance z jiné, než pšeničné mouky, už baštil…

Naprostá klasika. Na kuřeti na paprice jsem vyrostla. Máma ho vařila s nadýchanými knedlíky a…

Kdo by nemiloval bublaninu s ovocem. Jemnou, nadýchanou, lehoučkou a sladkou.Mě tento recept vrátil do…

Čokoládový dort bez cukru, lepku, mléka a škorbů? Přitom vláčný, slaďoučký a naprosto návykový? Ano,…

Máte možnost ponořit se do povídání s jedním z nejvřelejších a nejhodnějších lidí, které znám….

Mám chronický zánět střeva. Bude ho mít i moje dítě?To je otázka, která mě dlouhé…

Tyhle sušenky jsou báječně praktické. Hodí se totiž do batohu na cesty, do krabičky na…

Pamatuje si ještě na rozhovor s báječnou Kristinou Halířovou (ZDE)? Tak přesně tato laskavá duše…

Mám hodně známých po celém světě, kteří se uzdravili díky Specifické sacharidové dietě. A moc…

Pokud máte doma formu na pečení koblih (vypadá podobně jako ta na wafle, jen tvar…

     S manželem jsme před několika lety koupili chalupu v předhůří Jeseníků. Tamní prostředí nás,…

Crohnova nemoc, stejně jako ulcerozní kolitida je zánětlivé onemocnění střev. Mnohdy slýcháme, že je nevyléčitelné,…

Své dětství mám rozdělené na dvě části. V té první jsem krupicovou kaši milovala a…

     Když jsem začínala s SCD, vůbec jsem si neuměla představit, jak budou vypadat oslavy…

     Specifická sacharidová dieta zbavuje střeva škodlivých bakterií a tedy i toxinů, které tyto bakterie…

     SCD jogurt je základní způsob, jak pomoci střevu osídlit se prospěšnými druhy bakterií a…

SCD chléb se stal základem pro moje snídaně nebo vydatné svačinky na cesty. Tento recept…

     Nejsem kdo ví jaká kuchařka, ale tahle buchta se mi zatím povedla vždycky. I…

Tahle čokoláda je prostě TOP!Hotová raz dva, snězená než bys řekl švec a dělaná podle…

Co jsem si odnesla z dětství     Narodila jsem se v roce 1987, jako krásné, leč neplánované…

     Když mi v roce 2013 diagnostikovali Ulcerozni kolitidu, jako mnoho zdravých lidí jsem o…