Někdo jí vybrané druhy, jiný je plošně vyřazuje všechny… .
Řeč je o fazolích.
Při specifické sacharidové dietě je možné konzumovat některé druhy fazolí, ovšem vždy je třeba brát v úvahu konkrétní zdravotní stav a správnou přípravu. Tak si na ně pojďme posvítit:
fazole Mungo
nepovolené
fazole Černé oko
nepovolené
fazole Černá
povolené
Po odeznění všech příznaků nemoci a po předchozím namočení (nejméně přes noc) a důkladném propláchnutí.
bílé Máslové fazole
nepovolené
Cannellini bílé fazole
nepovolené
Navy bílé fazole povolené
Po odeznění všech příznaků nemoci a po předchozím namočení (nejméně přes noc) a důkladném propláchnutí.
fazole Červená ledvina
povolené
Po odeznění všech příznaků nemoci a po předchozím namočení (nejméně přes noc) a důkladném propláchnutí.
Fava fazole
nepovolené
Garbanzo fazole
nepovolené
Pinto fazole
nepovolené
Lima bílé fazole povolené
Po odeznění všech příznaků nemoci a po předchozím namočení (nejméně přes noc) a důkladném propláchnutí.
Zelené fazolky
povolené
Zdroj: https://breakingtheviciouscycle.info/legal%2Fillegal-list-pdf
Další rady a tipy jak správně zařadit specifickou sacharidovou dietu do života jsem pro vás sepsala v tomto eBooku. Poradí vám, jak s dietou začít, jak se vyvarovat nejčastějším chybám a jak si posvítit na další aspekty, které mají vliv na uzdravení.
Děkuji, že jste na té cestě se mnou! ❤️
Přes 10 let žiji s Ulcerozní kolitidou. Pomáhám lidem se střevními záněty zlepšit své zdraví pomocí SCD diety. Jsem autorkou eBooku – Praktický průvodce Specifickou sacharidovou dietou, který vám bude k ruce při vaší cestě k uzdravení.