Praktický průvodce spec.sach.dietou
O tom, jak zvládnout začátky s dietou. eKniha nadupaná mými zkušenostmi za více než 10 let s ulcerozní kolitidou. Obsahuje potravinový deník a seznam povolených a zakázaných potravin. Prosím, klikněte na obrázek knihy.
Jsem na telefonu
Pokud potřebujete pomoct, poradit se nebo se vypovídat, můžete využít telefonické konzultace. Termín lze rezervovat na scd@jana-bracko.cz Cenu za konzultaci volíte sami.
Pomohu s vařením/nákupem
Ráda vám pomohu s počátečním nákupem nebo s přípravou několika prvních jídel. Vaření podle SCD je specifické a někdy pomůže, když na vše nejsme sami.Ozvěte se mi zde: scd@jana-bracko.cz a domluvíme se
Sdílíme zkušenosti i recepty na sítích
Nejčastěji mě najdete na Facebooku ve skupině (kliknout na obrázek). Jsem ale také na youtube: https://www.youtube.com/@JanaBracko
SCD pečivo, cukroví, zákusky umíme TADY
Spolupracuji s úžasnou Vendulkou z paleo pekárny, která umí kouzlit s SCD dobrotami. Nechte si od ní poradit dle vaší aktuální zdravotní situace a jistě nešlápnete vedle. K paleo pekárně se dostanete přes kliknutí na obrázek. Při objednávce prosím uveďte, že přicházíte z mého doporučení. Vendy mi za to přiveze nějakou dobrotu 🙂
Bloguji o SCD, kolitidě i dalších tématech
Krom receptů najdete u mě na blogu také články o ulcerozní kolitidě, recenze, informace o výživě pomocí specifické sacharidové diety a mnoho dalšího. K blogu vás vezme jeden klik na obrázek.